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排骨玉米海带汤
健康功效
排骨:保护神经系统
海带:消痰
冬瓜:化痰
排骨玉米海带汤的做法
![排骨玉米海带汤的做法图解1]()
1.准备好所有材料，洗净备用
![排骨玉米海带汤的做法图解2]()
2.上锅，开火。水开后将排骨焯5分 钟捞出，用温水多洗几遍
![排骨玉米海带汤的做法图解3]()
3.将胡萝卜、冬瓜分别切成滚刀块，玉米切成小段，海带切成菱形状并用开水焯一下备用
![排骨玉米海带汤的做法图解4]()
4.砂锅里加足量的水，放入焯过水的排骨，放葱段、姜块，大火烧开转小火炖1.5小时，将葱段捞出丢掉，放入步骤3的材料
![排骨玉米海带汤的做法图解5]()
5.大火烧开后转小火继续炖40分钟，放入适量的盐即可
![排骨玉米海带汤的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
1、排骨焯水后用温水洗，炖菜时容易熟。
2、排骨放砂锅炖1小时后把葱段取出丢弃。
3、炖排骨时要一次加足量的水，尽量中间不要加水。
4、喜欢鸡精味的可以放一些，随意，不放也行！
排骨玉米海带汤的家常做法
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