山药:低蛋白质 红枣:利尿 黄芪:利水
1.鸡切块、用清水浸泡出血水、捞起沥干
2.山药去皮切块、用清水浸泡着、防止变黑
3.清洗干净、黄芪、枸杞、红枣去核、姜去皮切片
4.把鸡、红枣、枸杞、黄芪、姜、放入锅内、加入适量清水
5.大火烧开、小火煲1小时
6.放山药、煲15分钟、饮用前放盐
7.成品
煲汤的时间看鸡的老嫩来决定、如果用干品山药就跟所有材料一起下锅。
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