鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好材料
2.把蛋黄玉米油牛奶盐混合,再加入低粉搅拌无颗粒即可
3.蛋清加入细砂糖打发,打发至湿性发泡可以提起一个弯角即可
4.把蛋黄液和打发好的蛋清搅拌站均匀,准备好婊花袋
5.把海苔铺好,婊花袋装好蛋液挤在海苔上,预热好烤箱上下180度
6.烤箱上下180度15分钟再转上下150度20--30分钟,把饼烤脆即可
7.每个烤箱温度不同,按自家烤箱脾气操作,把饼烤脆即可
8.健康美味的海苔仙贝可以开吃啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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