紫甘蓝:活血化瘀 红薯:补中益气 鸡蛋:养血
1.火腿肠切段。
2.紫甘蓝切丝。
3.红薯,切碎。
4.全部放入料理机之后,再加入鸡蛋,虾皮和一些水。
5.搅拌一分钟。
6.倒入锅里,开中火。可以放一些盐。
7.再倒入番茄酱,搅拌均匀。(此时的颜色应该呈西瓜红,只不过拍出来效果不是很好)就可以出锅了!
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