紫甘蓝:低蛋白质 红薯:补中益气 鸡蛋:养血
1.火腿肠切段。
2.紫甘蓝切丝。
3.红薯,切碎。
4.全部放入料理机之后,再加入鸡蛋,虾皮和一些水。
5.搅拌一分钟。
6.倒入锅里,开中火。可以放一些盐。
7.再倒入番茄酱,搅拌均匀。(此时的颜色应该呈西瓜红,只不过拍出来效果不是很好)就可以出锅了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜