金针菇:低蛋白质
1.金针菇切掉根部,撕开洗净
2.烧一小锅热水,放一勺盐,把金针菇放入焯水两分钟,然后捞到凉水中过凉
3.葱蒜切碎末备用
4.把金针菇从凉水中捞出,轻轻挤去多余的水分,放入一个大碗里,把葱蒜末放上面
5.在取一个小碗,放一勺生抽,一小勺盐,一勺白糖,一勺米醋,一点鸡精,再放芝麻辣椒油,调拌均匀,辣椒油的多少可根据自己的口味增减
6.炒锅烧热到适量油,放入一小撮花椒炸香,再把花椒去掉不用
7.把热花椒油到在葱蒜末上
8.再把小碗里的辣椒油调味汁倒入
9.调拌均匀,装盘
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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