莴笋炒肉

莴笋炒肉
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健康功效

豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中

食材用料

莴笋两根 2根
猪里脊 150g
蒜瓣 4个
泡海椒 1个
少许
鸡精 适量

莴笋炒肉的做法

  • 莴笋炒肉的做法图解1

    1.准备食材。肉切片,莴笋洗净切片。

  • 莴笋炒肉的做法图解2

    2.猪里脊用少许料酒,淀粉,豆瓣酱,再滴几滴食用油,抓匀腌制。

  • 莴笋炒肉的做法图解3

    3.葱切长5厘米的葱丝,蒜瓣切片,泡海椒切丝。

  • 莴笋炒肉的做法图解4

    4.莴笋用少许盐抓匀腌制一下,出水后洗净用手挤干多余水分,装入盘中。

  • 莴笋炒肉的做法图解5

    5.锅内倒入适量的食用油,烧至七成热。

  • 莴笋炒肉的做法图解6

    6.待油烧热以后,倒入腌制好的肉片,顺便再放几颗花椒爆香。

  • 莴笋炒肉的做法图解7

    7.再倒入蒜片和泡椒丝一起爆香。

  • 莴笋炒肉的做法图解8

    8.再倒入莴笋,快速翻炒。

  • 莴笋炒肉的做法图解9

    9.锅内放入少量的盐,味精,鸡精。出锅装盘,再撒上切好的葱丝。好了,再来一碗大米饭,开吃!

小贴士

1.莴笋一定要用盐腌制出水分,才会很入味。2.由于肉片和莴笋都用盐腌制过,放调料的时候盐一定要很少。3.猪肉最好买里脊,这样更嫩,更鲜美。

莴笋炒肉的家常做法

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