豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.准备食材。肉切片,莴笋洗净切片。
2.猪里脊用少许料酒,淀粉,豆瓣酱,再滴几滴食用油,抓匀腌制。
3.葱切长5厘米的葱丝,蒜瓣切片,泡海椒切丝。
4.莴笋用少许盐抓匀腌制一下,出水后洗净用手挤干多余水分,装入盘中。
5.锅内倒入适量的食用油,烧至七成热。
6.待油烧热以后,倒入腌制好的肉片,顺便再放几颗花椒爆香。
7.再倒入蒜片和泡椒丝一起爆香。
8.再倒入莴笋,快速翻炒。
9.锅内放入少量的盐,味精,鸡精。出锅装盘,再撒上切好的葱丝。好了,再来一碗大米饭,开吃!
1.莴笋一定要用盐腌制出水分,才会很入味。2.由于肉片和莴笋都用盐腌制过,放调料的时候盐一定要很少。3.猪肉最好买里脊,这样更嫩,更鲜美。