花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
花椒:温中
1.烧开水,水中放少许盐,把豇豆角焯一下。
2.然后捞出过凉。
3.切大段码在盘子上。
4.准备适量猪肉馅,最好是收工剁的肉馅,剁的肉馅口感好。
5.把干黄酱用清水给稀释了。
6.起炒锅放花生油,放葱姜干辣椒和花椒爆香,然后把肉馅放进去煸炒。
7.等把肉馅的油脂煸出,把稀释的干黄酱倒进去。
8.然后小火熬酱,直到起油泡了,姜就熬好了,熬制时放少许糖来综合酱的咸味,关火后放入少许鸡精和香油。
9.酱熬好后盛出。
10.然后放浇在豆角了上。
11.漂亮的酱香豇豆角就做好了,吃的时候拌匀即可。
1,焯豆角时水中放少许盐,这样焯出来的豆角又绿又脆,但是一定焯熟,不要吃不熟的豆角。
2,肉末和干黄酱一定要中小火煸香,要么有生肉味,而且酱香味也出不来。
3,因为酱比较咸,不需要放盐。