番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备好要用的材料
2.将玉米粒倒入锅中煮熟捞出
3.捞出玉米粒用凉水过一下
4.玉米粒和玉米粉白沙糖一起倒入容器加水拌匀
5.将玉米粒和玉米粉加水混合均匀,用手捏一个小团不散就行了
6.热锅起油,倒入适量油,油温烧至七成热,调至小火,将做好的玉米饼放入锅内,尽量把玉米饼做的薄一点,做的太厚里面难熟。(可以先做好再放入锅中,我是边做边放入锅内的)
7.慢火煎至两面金黄,再洒少许水两面煎一下就可以起锅了。
8.装盘放一点番茄酱开吃吧
玉米粒一定煮熟过凉再和玉米粉一起拌匀,这样口感更好一些。和面的水不能太少,太少煎至时玉米饼会散掉的。甜度自己掌握