菠萝虾球
健康功效
菠萝:祛湿
虾:补肾壮阳
番茄酱:保护神经系统
菠萝虾球的做法
1.菠萝半个取果肉切小块
2.另一半菠萝挖空做盘子
3.红绿甜椒切小块
4.切好的红绿甜椒灼水一分钟,过冷水备用
5.鲜虾剥壳去虾线, 取适量的盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟,再加入适量生粉
6.锅热加油,待油温约150度,放入虾仁,变红卷曲约40秒捞出
7.白醋、糖、盐、番茄酱调成酱汁,倒入放油的热锅中
8.倒入甜椒翻炒
9.再放入菠萝翻炒
10.最后放入虾球,翻炒至食材均匀沾上酱汁
11.完成啦~可以出锅了~
小贴士
调的酱汁友友们可以放自己喜欢的口味哦~不可以辣的哦~