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安神桂圆汤
健康功效
桂圆:健脾胃
红枣:利尿
薏米:护齿、保护骨骼
安神桂圆汤的做法
![安神桂圆汤的做法图解1]()
1.薏米提前浸泡一晚、这样煲薏米很容易煲开
![安神桂圆汤的做法图解2]()
2.清洗干净桂圆、红枣(去核)、(桂圆是自己家种、自己去壳去核晒干的、买的有壳就要去壳去核)
![安神桂圆汤的做法图解3]()
3.把桂圆、薏米、放入锅内、加入适量清水
![安神桂圆汤的做法图解4]()
4.大火烧开、小火煲30分钟
![安神桂圆汤的做法图解5]()
5.放红枣煲10分钟、即可
![安神桂圆汤的做法图解6]()
6.成品
小贴士
1、喜欢偏甜的话可以放些红糖。
2、薏米浸泡一晚、容易煲开。
安神桂圆汤的家常做法
（全部）
桂圆:健脾胃
红枣:利尿
薏米:护齿、保护骨骼
1.薏米提前浸泡一晚、这样煲薏米很容易煲开
2.清洗干净桂圆、红枣(去核)、(桂圆是自己家种、自己去壳去核晒干的、买的有壳就要去壳去核)
3.把桂圆、薏米、放入锅内、加入适量清水
4.大火烧开、小火煲30分钟
5.放红枣煲10分钟、即可
6.成品
1、喜欢偏甜的话可以放些红糖。
2、薏米浸泡一晚、容易煲开。
