土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
红尖椒 | |
盐 | |
生抽 | 老抽 |
1.土豆削皮洗净
2.切片
3.放入蒸锅里蒸烂
4.蒸好的土豆,加入一勺盐和一勺味精,压成土豆泥
5.待凉表面撒适量面粉,取小团土豆泥表面沾一些面粉用手搓成丸子
6.依次放置盘里备用
7.锅里放适量油烧开,将土豆丸子炸至成金黄色
8.炸好的土豆丸子装盘备用
9.红尖椒、葱姜蒜切好备用
10.净锅放适量油开小火下入姜蒜爆香
11.加入适量清水,下入红尖椒,调入适量盐、味精、生抽、老抽、白糖和醋
12.调一碗水淀粉
13.将水淀粉倒入锅里勾芡成稠状
14.倒入土豆丸子翻炒均匀
15.出锅撒些葱花
油炸土豆丸子全程开小火。