韭菜:温中行气 绿豆芽:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备一把韭菜去除黄叶,洗净备用
2.把韭菜切成一段段的
3.豆芽用清水泡下洗下
4.豆芽洗净后控干水
5.锅内放油烧热,加蒜末煸香
6.把豆芽放进去煸炒,放一些白糖因为绿豆芽有点苦
7.接着把韭菜放下去炒
8.加一点盐调味
9.出锅前加少许蚝油翻炒匀即可
10.最后装盘拍好成品图,一道美味的菜完成了
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