酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好图中的材料,工具
2.半碗粘米粉,一碗水
3.将水跟粘米粉搅拌均匀
4.锅中水煮开,放入盘子蒸30秒
5.将盘子夹起来,刷上少许油
6.在盘里放入一勺粉浆,盖上盖子,蒸1—2分钟后会起泡,就是熟了
7.在加入鸡蛋,盖上盖子,蒸一会,至蛋液凝固
8.将蒸好的肠粉卷起来
9.放入盘里,倒入适量酱油
记得盘里要刷上一层油,蒸好后就很好脱模的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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