茄子:低蛋白质
1.选3个差不多大的茄子,去头尾。
2.隔一刀切断,每片约半公分厚。
3.全部切好备用。
4.肉切末。
5.葱切碎。
6.肉里面加入少许盐胡椒粉生抽料酒白糖往一个方向搅拌上劲。
7.加入葱花。
8.碗里敲一个蛋,加适量水、地瓜粉,少许盐。
9.搅成这样。
10.把肉填到茄子中间。
11.入面糊里过一遍,均匀的沾上面糊。
12.油锅烧热。
13.把沾好面糊的茄子下锅炸成两面金黄捞出控油。
14.装盘,黄灿灿的茄子饼做好了。儿子一连吃了三、四个。
炸茄子时要注意火候,建议用中小火,虽然时*间要长一点,但是不容易焦掉。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
茄子的做法大全!
共12道菜
独特腊八好滋味
共36道菜