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日式照烧鸡腿饭的做法

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  • 用料:

  • 鸡腿  200g
  • 芸豆  120g
  • 黄椒  1个
  • 红椒  1个
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 老抽  适量
  • 白糖  适量
  • 五香粉  适量
  • 蚝油  适量
  • 蒜瓣  适量
  • 小葱  适量
  • 料酒  适量
  • 生姜  适量

小贴士:

1、鸡腿一定要先去骨,然后再腌制,这样煎出来的鸡腿才会有味。
2、鸡腿用清水洗净,剔去骨头。这样做的时候更易熟,吃的时候也更方便。
3、煎至两面金黄,筷子轻轻一扎就能扎透,就表明煎好了。
4、最后汤汁收至浓稠,但要略留汁水,不要太干。连汁带肉浇到肉上更加有味。
5、蔬菜按照自己爱好随便搭配。

做法:

  • 1. 准备食材:大鸡腿、红椒、黄椒、芸豆。
  • 2. 芸豆洗净去头尾,掰断,黄椒、红椒洗净去籽切长条。
  • 3. 鸡腿洗净去皮,去骨,泡水15分钟泡出血去除异味。
  • 4. 鸡腿放入容器里,加料酒、盐、五香粉抓匀,腌制30分钟。
  • 5. 锅中加水煮开,放入芸豆煮至断生,过凉水。
  • 6. 取一个小碗,放入生抽、老抽、蚝油、白糖和2汤匙水搅拌均匀。
  • 7. 锅中放油烧至7分热,放入腌制好的鸡腿肉煎至表面金黄色。
  • 8. 翻面继续煎,直至两面金黄色,盛出。
  • 9. 原锅原油,放入葱花、姜片、蒜片炒出香味。
  • 10. 倒入提前准备好的料汁烧开。
  • 11. 将煎好的鸡腿肉倒下锅,翻几下沾上酱汁,盖盖1分钟收汁。
  • 12. 另起锅,放油烧热,倒入红椒、黄椒、芸豆翻炒1分钟。
  • 13. 加入少许盐、蚝油继续翻炒1分钟就可出锅。
  • 14. 煮好的米饭倒扣在盘子上,放上蔬菜、鸡腿肉,连汁带肉浇到肉上更加有味。