鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先把材料准备好了
2.把鱼洗干净
3.在鱼身上划几刀
4.把葱姜香菜切好备用
5.把姜和豆䜴放在鱼身上
6.接下来把料酒淋鱼身上
7.水开后上锅蒸十五分钟
8.时间到取出鱼把碟子里的水倒掉
9.把香菜和葱段放入鱼身上
10.锅中倒入花生油烧热
11.把烧热的油浇到鱼上淋上蒸鱼豉油
12.美美的鱼就做好啦
根据鱼的大小来控制鱼的时间!
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