黄豆:利尿
红枣:利尿
1.挑选颗粒饱满的黄豆,去除杂质和坏豆,称好克重清洗干净,大枣清洗干净备用
2.挑选好的黄豆放到干净的容器中浸泡8小时或者一个晚上
3.泡好的黄豆是原来的2到3倍大
4.大枣去核,切小块
5.泡好的黄豆滤一遍水与大枣全部投放进豆浆机
6.豆浆机添1100ml水
7.通电按下开关,等待美味的制作就好了
8.豆浆机是自动的,大约半小时左右豆浆就做好了,趁热用滤网过滤掉豆渣
9.喜欢喝细滑的就多过滤几次
10.我过滤了四次,很滑没有渣,趁热喝上一杯,红枣味道加上豆浆原有的香醇味道,真的很满足
黄豆浸泡过程中要注意室内温度,夏天要天气热容易变质所以浸泡过程中尽量换一次水,也不要泡太久好的黄豆泡太久就发芽了,那样您就可以吃豆芽了,大枣不用浸泡,清洗干净去核切块即可,最后提醒大家,豆浆机用完记得清洗干净再收起来哦!