五花肉:润燥 青椒:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食物,洗干净,
2.先把豆腐煎制金黄,
3.五花肉切片,青椒滚刀切小
4.豆腐煎好盛出锅,再把五花肉炒出油,
5.准备好适量酱油鸡精蚝油加两匙的水对一下,
6.五花肉炒好下酱油汁,
7.炒圴勺下青椒翻炒出香味,
8.再把豆腐下去焖煮一会,让豆腐吸收一下汤汁,
9.装盘放葱花,开吃了
五花肉喜欢香点的就炒干一下,这样样煎出来的豆腐很香,
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