藕:护齿、低蛋白质
1.把干淀粉、五香粉、炸肉粉、熟芝麻、盐在一块拌匀,制成炸粉
2.藕去皮切薄片,泡一会沥干
3.藕两面贴上炸粉
4.起热锅加多油,烧至六七成热
5.青红椒切圈,葱蒜切沫
6.油热倒进藕片,炸至金黄捞出沥干
7.油倒走,放入葱蒜,小辣椒炒香,关火。放入藕片拌一下
8.出锅,装盘
炸藕时一次不能放进太多,用中火慢炸
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