土豆:解毒
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆削皮洗净,回锅肉是原来卤好的,解冻备用。生姜,大蒜,小葱洗净备用。
2.回锅肉和土豆都切薄片。生姜,大蒜,小葱切末不好意思忘拍了。
3.热锅烧水至沸腾加入土豆片
4.土豆片煮沸腾一分钟,捞出来用冷水泡两分钟沥干水备用。
5.再热锅入回锅肉煎炒至变色出油。
6.加入豆瓣酱炒出红油,再加入料酒炒匀加入酱油和白糖炒香上色。
7.再加入生姜,大蒜末和辣椒炒香入味。加入土豆片和盐炒匀。
8.加入胡椒粉,鸡精,小葱炒匀关火。
9.装盘上桌即食
土豆片煮断生后捞出来放入冷水里泡是为了炒的时候不会碎。吃的时候口感好。也好*!