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凉拌黑木耳
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌黑木耳的做法
![凉拌黑木耳的做法图解1]()
1.木耳先泡水两小时
![凉拌黑木耳的做法图解2]()
2.泡好的木耳洗净待用
![凉拌黑木耳的做法图解3]()
3.装起来
![凉拌黑木耳的做法图解4]()
4.锅里放入适量水煮开倒入木耳煮熟
![凉拌黑木耳的做法图解5]()
5.剁蒜末
![凉拌黑木耳的做法图解6]()
6.用一个碗把蒜末醋酱油和芝麻油混合
![凉拌黑木耳的做法图解7]()
7.煮熟的木耳捞起来放凉
![凉拌黑木耳的做法图解8]()
8.淋上酱汁就可以了
凉拌黑木耳的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳先泡水两小时
2.泡好的木耳洗净待用
3.装起来
4.锅里放入适量水煮开倒入木耳煮熟
5.剁蒜末
6.用一个碗把蒜末醋酱油和芝麻油混合
7.煮熟的木耳捞起来放凉
8.淋上酱汁就可以了
