鸭蛋:护齿、保护骨骼 基围虾:补血
1.准备好基围虾,鸭蛋和日本豆腐
2.基围虾去壳去黑线,留最后一节和尾巴,放入碗中
3.加入少许盐和料酒腌制20分钟
4.鸭蛋打入碗中,加少许盐
5.然后倒入冷开水搅拌均匀
6.日本豆腐从中间切断,然后取出日本豆腐切小段
7.然后将日本豆腐放入盆中,再放虾仁
8.上锅蒸12分钟
9.蒸好取出
10.淋点蒸鱼豉油,香油和葱花
11.拍照
1.蛋液中要加入冷开水,如果要细腻一点可以过滤一下2.日本豆腐从中间切断,比较好取出
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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