葡萄干:活血化瘀
1.准备好温牛奶
2.再倒入燕麦片,搅拌均匀 浸泡一会
3.再放入喜欢的水果和果干
4.再加入烤熟的干果 增加口感
5.开吃
喜欢硬一点的就稍微泡一下 喜欢软一点的就泡半个小时以上如果是燕麦 就先用水煮熟后再继续以上的步骤
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