花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.长豆角洗净择成小段。
2.干辣椒切碎,大蒜切片。
3.热锅倒入油烧至五成热。
4.倒入长豆角慢慢煸炒。
5.豆角煸炒软后放入大蒜干辣椒。
6.最后放入盐,味精调味即可起锅。
7.装盘即食。
8.是不是很香呢!
炒长豆角的时候要小火慢慢干煸,不然的话会糊掉的。
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