芒果:益胃 酸奶:低蛋白质
1.酸奶和冰冻后的芒果
2.这里准备了葡萄燕麦和大麦若叶
3.葡萄切片贴在杯子上
4.大麦若叶和酸奶搅拌主要是为了调色的
5.芒果加酸奶搅拌成泥
6.先加绿色的,再用勺子加芒果的,再加原味酸奶。铺上燕麦。加薄荷叶装饰。这种东西就是颜控必备的。实际就是一杯果泥酸奶。
*的,切薄就可以了。
秋叶黄 栗子香
共41道菜
天热敢不敢爽个“榴芒”
共43道菜
世有珍果,莓味无比
共34道菜
鱼香肉丝里没有鱼,夫妻肺片里没有肺,这样的尴尬有很多
共11道菜
逢“芒”必露,“果”真出色
共38道菜