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小米百合莲子红糖粥
健康功效
小米:补虚
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
小米百合莲子红糖粥的做法
![小米百合莲子红糖粥的做法图解1]()
1.准备食材。
![小米百合莲子红糖粥的做法图解2]()
2.小米清洗干净倒入电饭煲。
![小米百合莲子红糖粥的做法图解3]()
3.加入适量的清水。
![小米百合莲子红糖粥的做法图解4]()
4.开启煮粥键。
![小米百合莲子红糖粥的做法图解5]()
5.莲子百合清洗干净泡在水里备用。
![小米百合莲子红糖粥的做法图解6]()
6.最后20分钟，倒入泡过的莲子百合。
![小米百合莲子红糖粥的做法图解7]()
7.最后10分钟放入红糖枸杞。
![小米百合莲子红糖粥的做法图解8]()
8.提示音响起，开锅。
![小米百合莲子红糖粥的做法图解9]()
9.成品图一
![小米百合莲子红糖粥的做法图解10]()
10.成品图二
小米百合莲子红糖粥的家常做法
（全部）
小米:补虚
莲子:保护神经系统
百合:低蛋白质
1.准备食材。
2.小米清洗干净倒入电饭煲。
3.加入适量的清水。
4.开启煮粥键。
5.莲子百合清洗干净泡在水里备用。
6.最后20分钟，倒入泡过的莲子百合。
7.最后10分钟放入红糖枸杞。
8.提示音响起，开锅。
9.成品图一
10.成品图二
