鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.准备好所有食材
2.鸡蛋加入牛奶
3.将加入牛奶的鸡蛋打散
4.平底锅刷点油倒入一半的鸡蛋液
5.煎好的饼倒到碟子上备用
6.锅里加入油煎培根片和火腿片
7.生菜平放在鸡蛋饼上,再放入培根片和火腿片包起来即可
8.装到可爱的盘子里就可以咯
煎鸡蛋饼要用不粘锅哦,不然好难倒出来的,用不粘锅第二个饼不用放油哦
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