紫米:补肾 米饭:低蛋白质 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好食材,另外,奶油玉米就是将奶油,牛奶与玉米一同煮熟哦,奶味浓,好吃
2.米饭拌醋冷却,同样紫米也是哦,放上食材,撒上芝麻
3.开卷喽,压实卷紧免得散架
4.之后切好摆盘,用奶油玉米粒和黄瓜片做装饰,另外撒上蛋饼丝
5.看,一半紫米,一半白米,是不是蛮好看的呢,要吃时沾上蘸酱会很棒哦
两种米都要凉透哦,不然紫菜帘就要软了,就不好卷喽O(∩_∩)O
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