凉拌黄秋葵

凉拌黄秋葵
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作者:甜甜

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

凉拌黄秋葵的做法

  • 凉拌黄秋葵的做法图解1

    1.将秋葵洗干净

  • 凉拌黄秋葵的做法图解2

    2.将秋葵蒂切除

  • 凉拌黄秋葵的做法图解3

    3.放入锅里焯水两分钟左右,变色即可

  • 凉拌黄秋葵的做法图解4

    4.准备大蒜切碎

  • 凉拌黄秋葵的做法图解5

    5.秋葵焯水捞出,立马过下凉水,这样颜色翠绿很漂亮

  • 凉拌黄秋葵的做法图解6

    6.切成片,成五角星的形状

  • 凉拌黄秋葵的做法图解7

    7.摆在盘子里,做成爱心的形状(根据自己的喜欢的形状)

  • 凉拌黄秋葵的做法图解8

    8.准备耗油、酱油、醋,放入蒜末(爱吃辣椒也可放入干辣椒)

  • 凉拌黄秋葵的做法图解9

    9.放入冰箱冷藏后,蘸料即可美美的享用啦!

  • 凉拌黄秋葵的做法图解10

    10.成品图再来一张

小贴士

1.秋葵焯水不宜超过三分钟;
2.凉拌秋葵冰镇口感更佳。

本菜谱由甜甜上传

凉拌黄秋葵的家常做法

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