黄瓜:利水 苹果:养胃
1.准备黄瓜苹果洗净,和半杯凉白开
2.黄瓜带皮切小块
3.苹果去壶切小块
4.把黄瓜块 苹果块一起放在搅拌杯里,倒入半杯凉白开,冲电搅拌二分钟
5.成品图,也可以加少许蜂蜜
黄瓜要用盐水搓洗干净,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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