鸡蛋:养血 大葱:低蛋白质
1.准备好大酱
2.鸡蛋打入碗中
3.米椒、大葱切粒
4.放适量的水把大酱搅拌均匀
5.锅中加油烧热,鸡蛋用筷子搅拌均匀,倒入锅中炒熟
6.炒熟的鸡蛋先盛入碗中
7.用锅中剩余的油先炒香米椒
8.在放入葱、花椒粉、鸡精和鸡蛋同炒
9.最后倒入大酱翻炒一下即可
一定要先把米椒炒出香味才好吃哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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