冬瓜:化痰
1.准备好食物,洗干净
2.冬瓜切薄片,葱切一段,瘦肉切小,(瘦肉我用盐腌制过就没再放东西再腌制了)
3.锅里下油,烧开下咸瘦肉爆炒一下,盛出锅
4.油留下,把蒜爆一下,
5.再下冬瓜片翻炒,
6.炒制软,放适量的蚝油盐鸡精,炒炒圴
7.再把瘦肉下去,
8.放少许的水,焖炒人味,
9.再下葱段,关火翻几下就可以了,
10.装盘吃上
如果瘦肉是新鲜的切好可以用少许的鸡精和蚝油腌制一下再炒,葱下时火关了,用余热翻几下葱会更加的香
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