豆角:低蛋白质
1.准备好图中的材料
2.切好蒜头,豆角洗干净,用手掰成一节节
3.锅内水煮开,放入豆角,加入少许油,煮2分钟捞起
4.盆内加入蒜头,盐,醋,蚝油,辣椒,花生
5.将烫好的豆角倒入盆内,搅拌均匀
6.搅拌好的豆角,摆好入盘,倒入一汤匙酱油
7.凉拌豆角完成啦
水开后在放入豆角,豆角在开水中不要煮得太久,煮久了就不脆了。
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