黄油:低蛋白质 火腿:健脾
1.将1.5克的盐放入全麦面粉中,搅拌均匀,将发酵粉用温水融化,倒入面粉中,用筷子搅拌成块状,用手揉成光滑的面团,再加入10克软化的黄油,再次揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放温暖处发酵到2倍大小即可,
2.将面团揉一会排气,然后用擀面杖擀成8寸大小的面饼
3.将面饼码到盘中用叉子在上面叉上小孔,静置15分钟
4.刷上番茄酱
5.铺上一半酪丝或粒,奶酪可以用刀切或是擦丝
6.铺上切成片的火腿
7.再铺上剩下50%的奶酪,入烤箱180度上下火中层20分钟,看到奶酪融化即可,
8.快点趁热吃,好吃
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