排骨:保护神经系统
芋头:补虚
虾干 | |
姜,葱 | |
鸡粉 | 生抽 |
南乳汁 | 李锦记排骨酱 |
李锦记海鲜酱 |
1.新鲜的排骨,可以拜托卖肉的老板帮忙砍好。
2.用冷水略微冲洗一下血水,沥干水分。
3.一斤的排骨的话,一勺味精,半勺鸡粉,料酒胡椒粉,抓匀味道,下鸡蛋,搅拌均匀下一些淀粉抓一下,粉不要太多,不然压好会糊糊的。(没有鸡粉可以用盐代替,但不要那么多)
4.油温升到六七成热就可以下排骨了,然后降低油温侵炸一下,三分钟左右升高油温将排骨捞出。
5.排骨不要炸太干,炸一下的目的是熟得快,而且高压锅压后不会很烂。
6.干香菇泡水,虾干也泡热水,等发胀可以炸一下
7.芋头用排骨的油炸熟,油温不要太高,不然炸不透。
8.热锅下点老姜片,煸炒一下,然后把排骨也倒进去,稍微翻炒一下。
9.要用到的调味。
10.根据排骨的量下调味,不爱吃甜的可以不用下排骨酱和海鲜酱,下蚝油就可以。
11.略微翻炒后加入水或者高汤,略微没过排骨就好,把炸好的香菇和虾干,还有药材也加进去。加些味精,生抽,南乳汁调味,别调够味,因为等一下还要收汁。
12.倒入高压锅中压制8分钟,压好倒到锅里收一下多余的汤汁。跟芋头一起煮,略微起胶质就可以了。
13.菜胆烫熟围边,放入排骨即可。