米饭:低蛋白质
1.火腿和黄瓜切条 黄瓜囊切掉
2.米饭倒适量寿司醋 (注意不要倒太多了哦 不然会太酸哦 )然后伴匀
3.准备寿司卷和海苔
4.把伴好寿司醋米饭平铺到海苔上 可以轻轻压实
5.然后把火腿条黄瓜条放在其一端(也可以把喜欢吃的萝卜条 鸡蛋条放上去哦)
6.撒上肉松 挤上沙拉酱
7.卷上 要卷实一点 不然口感没那么好
8.成形 刀子要沾点水 这样好切
9.切好摆盘
10.挤上鱼子酱
喜欢清淡口味的 可以试试
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