清炒花菜的做法

• 1.花菜准备好.表面如果有脏的用平刀刮干净

• 2.分割成小个.皮老的要剥去外皮.清洗干净控水.

• 3.准备蒜瓣切片

• 4.辣椒切段

• 5.油热锅.加蒜和辣椒爆香

• 6.加入花菜快速翻炒.

• 7.变软之后加入盐和鸡精.生抽翻炒.粘锅的话可以适量加点水

• 8.炒熟之后吃盘.加入葱.盛盘即可

• 9.摆拍