南瓜:低蛋白质
1.把南瓜切小块,大米先泡一小时
2.把南瓜和大米,半杯水放入料理机打碎
3.打好的南瓜 大米倒入锅中煮半个小时,中间要不停搅拌
4.加入盐,再煮1分钟左右
5.倒入碗中,即可食用,成品图
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