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红烧水潺
健康功效
红糖:补血
红烧水潺的做法
![红烧水潺的做法图解1]()
1.先把大蒜 姜 辣椒准备好
![红烧水潺的做法图解2]()
2.把水潺切好 去头 去鳍
![红烧水潺的做法图解3]()
3.热锅到8成左右
![红烧水潺的做法图解4]()
4.倒入姜 大蒜 辣椒 小火爆香
![红烧水潺的做法图解5]()
5.倒入水潺炸2分钟 倒入料酒 红烧酱油 红糖 蚝油 盖上锅盖煮3分钟
![红烧水潺的做法图解6]()
6.倒入盐 鸡精 出锅前撒上葱花
![红烧水潺的做法图解7]()
7.色香味俱全的红烧水潺出锅盛碗
小贴士
个人感觉去头去鳍吧
红烧水潺的家常做法
（全部）
红糖:补血
1.先把大蒜 姜 辣椒准备好
2.把水潺切好 去头 去鳍
3.热锅到8成左右
4.倒入姜 大蒜 辣椒 小火爆香
5.倒入水潺炸2分钟 倒入料酒 红烧酱油 红糖 蚝油 盖上锅盖煮3分钟
6.倒入盐 鸡精 出锅前撒上葱花
7.色香味俱全的红烧水潺出锅盛碗
个人感觉去头去鳍吧
