粉丝:补血、低蛋白质 豆腐:润燥 鸡蛋:润燥
1.材料图:粉丝,豆腐,鸡蛋,青菜
2.买粉丝不能挑颜色太白,要完整形状,带着金黄色的最好
3.切记不能用热水泡粉丝,要冷水泡15分钟就可以了
4.豆腐切大块,太小怕散了
5.青菜洗干净,为了拍照,我把大的叶子去掉,多备了几个小的
6.把鸡蛋煮好放凉备着
7.电热锅加两碗水煮开
8.放入粉丝
9.再次煮开后加入豆腐,煮3分钟
10.最后放青菜,盐
11.美美的成品图来啦
这汤没放一点油,想*的人可以试试。
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