鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.火龙果挖去果肉
2.刮出火龙果皮上粉色的肉
3.添少许水,用榨汁机榨成果汁
4.取4个鸡蛋,单白蛋黄分离
5.蛋清里加入少许柠檬汁,分3次加入糖打至湿性发泡
6.蛋黄里加入少许糖和油,搅拌均匀
7.再加入火龙果果汁 搅拌均匀
8.筛入低筋面粉 翻拌均匀
9.取1/3蛋白与面糊混合
10.再把面糊倒入蛋白中
11.轻轻翻拌至无颗粒
12.倒入烤盘,轻震几下,震出气泡
13.放入预热烤的好像150度20分钟
14.取出倒扣
15.温热时抹上沙拉酱 撒上肉松
16.利用擀面杖卷起,放入冰箱冷藏定型半小时 然后就可以切片享用了
蛋糕卷儿很方便,也很快手 只要蛋白打到湿性发泡 不要打过就可以了