红枣山药莲藕糊

红枣山药莲藕糊
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健康功效

红枣:利尿
山药:补肺、益肾
藕:抗癌防癌

红枣山药莲藕糊的做法

  • 红枣山药莲藕糊的做法图解1

    1.山药去皮,切小块。

  • 红枣山药莲藕糊的做法图解2

    2.红枣去核,藕去皮,切小块。各种食材放入豆浆机,加水到刻度线上。

  • 红枣山药莲藕糊的做法图解3

    3.按下米糊功能键。

  • 红枣山药莲藕糊的做法图解4

    4.时间到了,就可以了,根据需要加冰糖或红糖。

小贴士

如果喜欢浓稠的,可以加大山药的比例。

本菜谱由云淡风轻1764上传

红枣山药莲藕糊的家常做法

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