土豆:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.老豆腐切块状,放温水浸泡片刻,沥干
2.土豆切片,放水里浸泡片刻沥干
3.鸡爪去脚指,一切三,放开水去腥味
4.锅加油,油沸后加入老豆腐,煎金黄时出锅。
5.土豆煎一下出锅。
6.螃蟹洗净,一切二,粘上淀粉
7.螃蟹切口朝下,放油里煎至金黄出锅
8.鸡爪沥干,放油里煎至肉质收紧
9.锅里留油加入老干妈一大勺,煮至发红,加入鸡爪翻炒,加入姜和大蒜,加黄酒,生抽,老抽,冰糖。加2大碗水煮20分钟,使至软糯。再加入螃蟹煮沸。煮10分钟加入土豆片和老豆腐,再加胡椒粉,花椒粉。
10.过5分钟,放入水淀粉
11.大火收汁,出锅
老豆腐,土豆,鸡爪要沥干水分,否则放油时油要溅出来。想要鸡爪软糯就多煮一会儿。