冰糖:和胃
1.将一升酸奶机内胆用开水烫。倒满起到杀菌作用
2.倒掉一半开水便是250克了,根据个人口味放入适量冰糖
3.待水不烫手后倒入牛奶
4.加入酸奶菌搅拌均匀
5.发酵,我想乳酸菌丰富一点所以发了八小时,其实五小时就够了。
6.发好的酸奶成絮状有大量乳清
7.搅拌均匀便是一杯健康美味的酸酸乳啦
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