山药:益肾固精 白糖:低蛋白质
1.准备食材,山药和桂花酱
2.山药去皮洗净
3.切成大小均匀的块状,摆盘。
4.撒适量白糖在山药上,再搁入蒸锅,大火上汽后,中火蒸十分钟就好了。
5.再淋上两勺桂花酱即可。成品图如下。
削山药时,注意别把山药皮碰到身上,有的人对山药皮的粘液容易过敏。
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