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消暑营养粥
食材用料
红豆、绿豆、胡萝卜 | 花生、大米、鸭肉、盐、水 |
消暑营养粥的做法
![消暑营养粥的做法图解1]()
1.准备适量的红豆、绿豆（这是一个人的量，各一小量杯。）
![消暑营养粥的做法图解2]()
2.再倒入少量的花生和大米，大米也可以换成糯米，效果应该更佳。
![消暑营养粥的做法图解3]()
3.准备两片鸭肉，图片上的是熟鸭肉。
![消暑营养粥的做法图解4]()
4.把胡萝卜、鸭肉、葱切好备用，随后将前面步骤的食材全部加入锅中烹煮即可。
![消暑营养粥的做法图解5]()
5.煮熟后记得加盐哦✌️
小贴士
建议用电饭煲焖煮，这样比较省事；如果用天然气烹煮的话，就要注意火候的把握哦～
消暑营养粥的家常做法
（全部）
