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家常西兰花
健康功效
西兰花:补肾填精
五花肉:润燥
家常西兰花的做法
![家常西兰花的做法图解1]()
1.准备主食材——西兰花洗净掰开切成小朵，青红椒切条 姜蒜切丝切末
![家常西兰花的做法图解2]()
2.五花肉切片 在油锅滑熟后盛出备用
![家常西兰花的做法图解3]()
3.油锅微热 倒入姜蒜 爆香十秒后倒入西兰花 翻炒均匀
![家常西兰花的做法图解4]()
4.加点水 然后倒入青红椒继续翻炒
![家常西兰花的做法图解5]()
5.倒入适量老抽和生抽 提味上色
![家常西兰花的做法图解6]()
6.倒入滑熟的五花肉片 再翻炒一会 最后放盐和鸡精调味即可
![家常西兰花的做法图解7]()
7.装盘盛出，开饭喽～
小贴士
西兰花买来时，表面有灰白的脏东西很难洗掉， 我用安利洗洁精浸泡了二十分钟才绿油油的洗干净了。不吃辣的也可以不放辣椒，放红椒点缀会更好看。
家常西兰花的家常做法
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