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芒果滑蛋
健康功效
鸡蛋:润燥
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芒果滑蛋的做法
![芒果滑蛋的做法图解1]()
1.所需食材
![芒果滑蛋的做法图解2]()
2.只取蛋清打散
![芒果滑蛋的做法图解3]()
3.热锅热油快速翻炒起锅备用
![芒果滑蛋的做法图解4]()
4.青椒红椒芒果切丁备用
![芒果滑蛋的做法图解5]()
5.锅少许油翻炒青椒红椒
![芒果滑蛋的做法图解6]()
6.先加芒果，再加盐糖白醋快速翻炒，再倒入蛋快速翻炒，倒入水淀粉勾芡起锅
![芒果滑蛋的做法图解7]()
7.成品图
小贴士
翻炒速度要快，淀粉加水拌匀
芒果滑蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.所需食材
2.只取蛋清打散
3.热锅热油快速翻炒起锅备用
4.青椒红椒芒果切丁备用
5.锅少许油翻炒青椒红椒
6.先加芒果，再加盐糖白醋快速翻炒，再倒入蛋快速翻炒，倒入水淀粉勾芡起锅
7.成品图
翻炒速度要快，淀粉加水拌匀
