煮南瓜

煮南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

蒜瓣 1个

煮南瓜的做法

  • 煮南瓜的做法图解1

    1.倒入油放蒜瓣

  • 煮南瓜的做法图解2

    2.放入南瓜

  • 煮南瓜的做法图解3

    3.放10克盐150克清水

  • 煮南瓜的做法图解4

    4.闷5分钟

  • 煮南瓜的做法图解5

    5.加入50克清水3克盐

  • 煮南瓜的做法图解6

    6.再焖一分钟,完美出锅装盘

煮南瓜的家常做法

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