鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质
1.洗干净食材,调好鸡蛋
2.依次切好
3.放油把胡萝卜和香菇炒软
4.加入黄瓜一起炒
5.加入清水和菜叶煮开
6.煮开后划入蛋液,等待蛋液成型,浮起,就可以起锅了!
7.开动啦!!!!
等水开后放入菜叶会更清香
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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